Show Baixe em PDF A disfunção da articulação temporomandibular (DTM) é caracterizada pela presença de dor e por movimentos comprometidos da articulação (ATM), responsável por abrir e fechar a boca. Essa articulação, localizada na frente das orelhas, conecta a mandíbula com o crânio e controla o movimento da boca. Você pode aumentar o fluxo sanguíneo e a oxigenação da região, diminuindo assim os sintomas da disfunção, com simples exercícios que melhoram a mobilidade, fortalecem e relaxam o maxilar. A DTM não tem cura, mas esses exercícios ajudam tanto que você pode ter uma vida normal.[1]
Dicas
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Publicidade Sobre este guia wikiHowEsta página foi acessada 196 267 vezes. Como relaxar os músculos da ATM?Massageie todo o maxilar onde há dor com as pontas dos dedos em movimentos leves e circulares. Belisque suavemente a região com o dedo indicador e o polegar para soltar a pele do músculo por algumas vezes. Com as duas mãos, alongue sua mandíbula para baixo, abrindo lentamente a boca para cada um dos lados.
Quais os sintomas da ATM inflamada?Os principais sintomas são:. Som de cliques ou estalos ao abrir e fechar a boca;. Dificuldade para abrir a boca;. Edema facial;. Enxaquecas fortes e recorrentes;. Dores intensas próximo aos músculos da mastigação e da articulação temporomandibular.. Quantos dias pode durar uma crise de ATM?Para alteração postural da mandibula, precisaremos recuperar a posição de saúde por meio de um tratamento específico que pode levar de 3 a 6 meses, reequilibrando os músculos da cabeça e pescoço, posição fisiológica da mandíbula e a centralidade da cabeça da mandíbula na articulação.
O que causa dor na ATM?Hábitos, como por exemplo, o apertamento dentário, bruxismo, morder objetos estranhos ou roer unhas, são causas muito comuns para o desenvolvimento da dor na ATM e, consequentemente, na DTM. Em suma, o tratamento é feito por meio de cuidados individuais, do uso de dispositivos ou cirurgia.
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