Como tomar o chá da folha de mamão

Que tal aprender a fazer uma receita que é super benéfica para o seu corpo e que vai te ajudar em diversas situações de saúde? Estou falando da Receita de Chá de Folha de Mamão um Santo Remédio, uma dica preciosa que eu vim trazer aqui hoje.

Simples e prático, em poucos minutos você já pode aproveitar o chá!

Como eu disse acima, o chá de folha de mamão conta com diversos benefícios. Abaixo, vamos conversar sobre alguns deles.

Bom, primeiramente, vale destacar que, após uma doença como a dengue, por exemplo, o chá de folha de mamão é ótimo, já que ele ajuda a recompor os níveis das plaquetas em nosso sangue, ideal para a recuperação.

Além disso, o chá de folha de mamão também ajuda a desintoxicar o fígado, não só limpando o órgão, mas também ajudando na prevenção de doenças como a cirrose hepática, icterícia e câncer de fígado.

Ele também nos ajuda a ter mais energia e disposição no dia a dia, muito indicado a quem costuma praticar atividade física.

Para as mulheres, o chá é ótimo para minimizar os sintomas pré-menstruais, já que a folha de mamão contribui para o equilíbrio de hormônios.

Por fim e não menos importante, vale o destaque para o fato das folhas do mamoeiro estimularem o nosso sistema imunológico, melhorando a circulação sanguínea, de modo a dilatar os vasos e proteger a nossa saúde cardíaca.

Enfim, os benefícios são muitos e você não pode deixar de fazer esse chá.

Portanto, para não perder essa oportunidade, siga com a leitura, separe as folhas do mamão e vamos lá!

Conteúdo

• 1 Ingredientes Chá de Folha de Mamão
• 2 Modo de preparo Chá de Folha de Mamão
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Ingredientes Chá de Folha de Mamão

• 5 colheres de sopa de folhas de mamão secas;
• 1 litro de água

Modo de preparo Chá de Folha de Mamão

Ferva um litro de água. Assim que a água começar a ferver, acrescente as 5 colheres de sopa de folhas de mamão secas.

Espere esfriar, coe e pode tomar em pequenas doses.

*Grávidas não devem tomar o chá.

Agora que você já aprendeu como fazer esse delicioso Chá de Folha de Mamão, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.

O chá fornece antioxidantes capazes de deixar o sistema imunológico mais forte, além de ajudar a prevenir o estresse oxidativo, causador do envelhecimento precoce. Também contém flavonoides que são essenciais na prevenção de  câncer e doenças cardiovasculares. Veja quais os demais benefícios à saúde que o chá oferece!

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Benefícios do chá de folhas de mamão

Bom para saúde dos diabéticos: o chá auxilia no controle da glicemia, por essa razão é indicado para quem tem diabetes. Outro benefício, é seu poder em acelerar o processo de eliminação do açúcar no sangue. A bebida diminui a vontade de comer doces e carboidratos como pães e massas.

Prevenção da anemia: a folha de mamão é abundante em ferro, um importante mineral, sua ausência pode provocar anemia e doenças no sangue. O chá de folhas de mamão repõe os níveis de ferro, desde que seja aliado a uma dieta saudável.

Ameniza sintomas pré-menstruais: o chá possui ação reguladora de alguns hormônios, aliviando os sintomas causados pela TPM, além de reduzir a intensidade de cólicas e estresse que ocorrem durante esse período.

Beneficia a digestão: por causa da presença de enzimas como papaína, protease, quimopapaína e amilase, que auxiliam na quebra de proteínas  melhorando o processo digestório, também ameniza a sensação de barriga estufada e azia. Então se a comida não desceu legal, tomar um chá de folha de mamão pode ser bom para reduzir o problema.

Como preparar o chá de folha de mamão

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folha de mamão
• 200 ml de água

Modo de preparo do chá de folha de mamão

Em uma panela, coloque a água para ferver

Quando levantar fervura, acrescente as folhas de mamão na água

Desligue o fogo e tampe para que as folhas fiquem em emulsão

Coe e beba, preferencialmente sem colocar açúcar. 

O recomendado é tomar o chá uma vez por dia, mas se sentir qualquer sintoma desconfortável suspenda imediatamente o consumo. 

O mamão é um fruto muito apreciado em todas as regiões do Brasil. Porém, poucas pessoas sabem que suas folhas podem resultar em uma ótima bebida, super saudável.

O chá de folhas de mamão é utilizado há muito tempo como um remédio natural caseiro, mesmo que seja pouco popular. Além disso, o gosto do chá é saboroso, basta seguir as dicas que apresentamos neste texto.

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As folhas do mamoeiro são ricas em nutrientes, principalmente em minerais e fibras. Estes elementos ajudam o trabalho do organismo em organizar e desempenhar diversas funções vitais. O chá é um dos métodos de consumo mais eficientes para que o corpo absorva as propriedades benéficas da planta.

Vantagens em preparar e ingerir chá de folha de mamão

Diversos benefícios à saúde podem ser conseguidos através da ingestão moderada do chá de folha de mamão. O consumo regular, porém sem exageros, pode acarretar ganhos reais em diversas situações, como:

• Combate aos sintomas da TPM;
• Melhor no fluxo gastrointestinal;
• Diminuição de gases;
• Combate a infecções intestinais;
• Reduz chances de anemia;
• Controla e diminui a pressão arterial;
• Diminui os níveis de açúcar no sangue (glicemia);
• Atua na prevenção do envelhecimento precoce;
• Libera vitaminas E, C e A no organismo;
• Previne calvície e fortalece os fios do cabelo;
• Proporciona efeito diurético e ajuda em dietas de emagrecimento, entre outros.

Estes são apenas alguns dos benefícios do chá, que pode ser consumido quente ou frio.

Receita de chá de folha de mamão para a saúde

O ideal é comprar as folhas de mamão já secas, ou se tiver folhas frescas em casa, triture-as. A compra pode ser feita em qualquer loja de grãos, cereais ou produtos naturais.

Você vai precisar de:

• 5 colheres de sopa com folha de mamão;
• 1 litro de água filtrada;
• Hortelã;
• Mel agosto.

Preparo:

Adicione as folhas à água e ferva por cerca de 10 minutos e desligue o fogo. Acrescente as folhas de hortelã, deixe esfriar e passe o líquido por um coador. Pronto, pode beber. Caso queira adoçar, utilize um pouco de mel.

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