Como fazer uma lista de compras para 4 pessoas?

Lista de Compras de Supermercado Mensal para 2,3 e 4 Pessoas

Tem dificuldade em criar sua lista de compras de supermercado? Vou te mostrar algumas dicas e você nunca mais vai passar por apuros.

Conteúdo

• Lista de Compras de Supermercado
  • Mensal Para 2 Pessoas Com Quantidade
  • Mensa Para 3 Pessoas Com Quantidade
  • Mensal Para 4 Pessoas Com Quantidade
• O que Colocar na Lista de Compras de Supermercado?
  • Itens Essenciais
• O que não pode Faltar nas Compras de Supermercado?
• Como Organizar a Lista de Compras de Supermercado?

Lista de Compras de Supermercado

Em suma, existem várias formas de se fazer uma lista de compras de supermercado e cada uma delas atende a um tipo de necessidade.

Por exemplo, uma lista para pessoa que mora só, deve ser diferente daquela para uma família com 3 ou mais pessoas.

Elas também podem diferir de acordo com o período, ou seja, você pode fazer uma lista para compra mensal, quinzenal ou até mesmo semanal.

Na maioria dos casos, a lista de compras de supermercado mensal é a mais vantajosa, tendo em vista que nos poupa tempo e dinheiro. Aliás, uma das principais vantagens de realizar tal ação é reduzir os gastos.

Então, já parou para pensar que ir ao mercado sem lista já nos leva a comprar o que não precisamos?

A seguir, confira lista de compras de supermercado para diferentes ocasiões:

Mensal Para 2 Pessoas Com Quantidade

• Arroz – 5 quilos
• Feijão – 4 quilos
• Macarrão – 4 pacotes
• Açúcar – 3 quilos
• Sal e farinha de trigo – sal, geralmente, um pacote dá e sobra para o mês. A farinha de trigo só é necessária se vocês cozinharem, então, comece com 1kg.
• Vegetais e frutas – estes   não devem ser comprados mensalmente, tendo em vista que são perecíveis. O ideal é comprar toda semana.
• Carnes: em suma, a quantidade que vai depender se você tem um local para estocar as carnes ou não. Caso tenha, comece com 6 ou 7 quilos.

Mensa Para 3 Pessoas Com Quantidade

• Arroz – 7k
• Feijão- 6k
• Macarrão- 6 pacotes
• Açúcar- 4k
• Sal e farinha de trigo – 1 quilo de sal também é suficiente para 3 pessoas no mês. No caso da farinha de trigo 3k.
• Vegetais e frutas – vegetais e frutas devem ser comprados semanalmente.
• Carnes – 9 ou 10 quilos

Mensal Para 4 Pessoas Com Quantidade

• Arroz – 10k
• Feijão- 8k
• Macarrão- 8 pacotes
• Açúcar- 6k
• Sal e farinha de trigo – 1 quilo de sal também é suficiente para 4 pessoas nesse período. No caso da farinha de trigo 4k.
• Vegetais e frutas – vegetais e frutas devem ser comprados semanalmente.
• Carnes – 10 ou 12 quilos

O que Colocar na Lista de Compras de Supermercado?

Itens Essenciais

Em resumo, os itens considerados essenciais em uma lista de compras de supermercados são estes que acabei de citar, mas existem outros como:

• Extrato de tomate
• Temperos
• Produtos de limpeza e higiene pessoal
• Óleo e manteiga
• Ovo

O que não pode Faltar nas Compras de Supermercado?

Em suma, o que não pode faltar em uma lista de compras de supermercado depende muito de cada família. Os itens essenciais você já sabe, estes não podemos esquecer, pois são itens básicos para a alimentação do Brasileiro.

No entanto, cada pessoa tem gostos diferentes. Por exemplo, uma pessoa que mantém uma alimentação saudável vai preferir não comprar embutidos.

Como Organizar a Lista de Compras de Supermercado?

Sem dúvida, a melhor forma de organizar sua lista de compras de supermercado é começando pelos itens considerados essenciais.

Em seguida, pense nos produtos de limpeza, seguido pelos vegetais e as carnes. Não tem erro!

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