Adotar uma alimentação saudável é importante para proteger o trato urinário. De acordo com vários estudos científicos, alguns alimentos e bebidas podem irritar a bexiga e contribuir para alterações no normal funcionamento do sistema urinário. Pequenas alterações na dieta podem, por isso, prevenir o aparecimento de doenças, mas também minimizar os sintomas a quem já sofre de incontinência ou bexiga hiperativa, por exemplo. Show
Manter uma alimentação saudável e adequada é fundamental sobretudo para quem já apresenta sintomas do trato urinário, refere a ginecologista Bercina Candoso. Nesses casos, deve restringir-se o consumo de alimentos potencialmente prejudiciais. “Devem ser retirados progressivamente e analisar se isso foi benéfico para os sintomas de hiperatividade vesical. [Se isso se verificar] devem ser excluídos permanentemente”, diz a médica. Com a ajuda da especialista e com base em vários artigos científicos, deixamos-lhe uma lista de alimentos que deve incluir e moderar na sua dieta para contribuir para a saúde do trato urinário. Lembre-se que cada pessoa reage de forma diferente, pelo que o acompanhamento médico é essencial. O que deve incluir na sua dieta
Escolha alimentos que favoreçam o trânsito intestinal, como cereais, feijão, ameixa, kiwi, melancia, espargos, cenoura e beterraba. Um consumo reduzido de vegetais, fruta e cereais pode causar obstipação, que agrava os sintomas de hiperatividade vesical.
Beba pelo menos 1,5 litros por dia, recomenda a ginecologista Bercina Candoso. “Muitas pessoas deixam de beber água para evitar sintomas de bexiga hiperativa. No entanto, uma urina mais concentrada, por falta de ingestão de líquidos, pode irritar a bexiga e causar obstipação, o que também agrava os sintomas de bexiga hiperativa”, explica a especialista. O que deve evitar
O café e o chá contêm substâncias estimulantes, que aceleram a atividade da bexiga. Tal pode resultar no aumento dos episódios de urgência (vontade súbita para ir à casa de banho) e de frequência (urinar mais de oito vezes por dia). Os especialistas recomendam, por isso, a redução da ingestão destas bebidas ou a sua substituição por descafeinado.
Por ser ácido, o tomate pode irritar o trato urinário e piorar os sintomas de bexiga hiperativa. Da mesma forma, evite também produtos derivados como pizas, massas e molhos.
Metade de uma barra de chocolate contém ¼ da quantidade de cafeína de uma chávena de café. Ainda assim, pode ser prejudicial ao trato urinário, como essas bebidas. Em alternativa, opte pelo chocolate branco (sem cafeína) ou pelo preto (no mínimo, com 70% de cacau).
Laranjas, limões e limas, quer sejam consumidos em sumos ou ao natural, são frutos ácidos que podem agravar ou favorecer o aparecimento de problemas no trato urinário. Maçãs ou bananas são alternativas saudáveis.
De acordo com as recomendações da Mayo Clinic, o consumo de vinho, cerveja e licores deve ser restringido, ainda que não haja provas consistentes sobre a relação entre o álcool e a urgência urinária.
As bebidas gaseificadas agravam os sintomas da bexiga hiperativa. Deste modo, sumos com gás, refrigerantes e bebidas energéticas devem ser evitados.
Refeições e molhos picantes podem irritar a bexiga e, por isso, o seu consumo deve ser evitado, aconselha a Urology Care, fundação da associação americana de urologia. Teste vários pratos para ver quais é que agravam ou não os seus sintomas.
Os adoçantes artificiais (aspartame, por exemplo) podem exacerbar os sintomas associados à bexiga hiperativa. Se sofre de incontinência urinária, modere também o consumo de açúcar e o mel (adoçantes naturais). 1,5 LÉ a quantidade de água que deve beber diariamente. Uma urina mais concentrada, por falta de ingestão de líquidos, pode irritar a bexiga e causar também obstipação. URO_2020_0073_PT, SET20
Katiane perguntou Publicado em 12 de outubro de 2016
 Graduado em Medicina em 2002 pela Escola Paulista de Medicina – Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Concluiu re... i Respondido em 14 de outubro de 2016 a infecção urinária é causada frequente por bactérias, seu tratamento consiste no uso de antibióticos pro alguns dias. Durante o tratamento da infecção urinária não há necessidade de restrição de alimentos na dieta, isto não irá prejudicar o tratamento ou piorar a doença. Porém alguns alimentos podem aumentar o desconforto causados pela infecção urinária. Alimentos com muita pimenta ou muito ácidos podem aumentar a irritação na bexiga, causando mais dor ao urinar e aumentando a frequência da micção. Alimentos que contenham cafeina, álcool ou o próprio ato de fumar também podem aumentar a frequência das micções e para melhora dos sintomas é melhor evitá-los O que comer quando se está com infecção urinária?E o que posso comer quando estou com infecção urinária?. Cebola;. Melancia;. Pepino;. Abacaxi;. Aspargo;. Salsa;. Graviola;. Cenoura, entre outros aliados no combate à infecção.. Quais frutas não pode comer com infecção urinária?Não é indicado consumir frutas ácidas quando se está com infecção urinária. Apesar de frutas como o abacaxi, a laranja e o limão serem ótimas para a nossa saúde e agirem como antioxidantes e anti-inflamatórios, nesse caso, elas podem acabar irritando a bexiga e piorando o quadro.
Por que não pode comer quando tá com infecção urinária?É importante também evitar alguns alimentos durante o tratamento para infecção urinária, principalmente os alimentos ricos em açúcar, como bolos, biscoitos e refrigerantes, uma vez que favorecem o desenvolvimento de bactérias.
Que fruta é boa para infecção urinária?Vamos à lista:. Abacaxi. Possui ação anti-inflamatória, combatendo assim a infecção urinária.. Uvas vermelhas. São diuréticas e reduzem a inflamação, por serem ricas em antioxidantes.. Mirtilos. Quando o assunto é infecção urinária, sem dúvidas os mirtilos são uma das frutas mais úteis. ... . Laranjas e limões.. |
O que não pode comer com infecção urinária
Postagens relacionadas
direito autoral © 2024 ptcumeuCOM Inc.
