Como ser mais forte para beber?

Hidrate-se bem. Consumir bebidas alcoólicas enquanto desidratado diminui a sua tolerância, pois há menos água no sangue capaz de diluir a substância. Antes de consumir álcool, por exemplo, tome um copo de água para se hidratar melhor. Se possível, tome um copo de água entre drinques.

Para evitar os efeitos da ressaca moral, o cervejeiro americano Jim Koch bolou uma receita infalível: antes de cada bebida alcoólica, ele ingere uma colher de chá de fermento natural em pó. Koch alega que o fermento natural tem uma enzima chamada álcool desidrogenase capaz de quebrar as moléculas alcoólicas.

Ao envelhecer, você normalmente fica menos resistente ao álcool. Pessoas mais velhas tendem a ter menos água no corpo que pessoas mais jovens. Isso significa que o álcool acaba se concentrando mais no sangue. Suas células também ficam mais sensíveis a álcool com a idade.