Você está aqui» Show » Manual incentiva prevenção e tratamento das doenças crônicas não transmissíveis O material reúne informações sobre causas, sintomas, riscos e tratamento dessas condições  A Liga de Ciências do Exercício na Saúde (Lices) foi criada em 2016 e é composta por alunos do curso de Educação Física, Enfermagem, Medicina, Nutrição e Psicologia. (Arte: Lices) Doenças respiratórias crônicas, câncer, diabetes e morbidades cardiovasculares são doenças crônicas não transmissíveis e representam 72% das mortes no Brasil, segundo o manual informativo elaborado pela Liga de Ciências do Exercício na Saúde (Lices), um grupo que discute sobre saúde, vinculado à Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (Faefi), da Universidade Federal de Uberlândia (UFU). De acordo com o manual, as medidas preventivas no combate da pandemia causada pelo coronavírus podem gerar impactos negativos na saúde física, mental e rotina alimentar das pessoas, aumentando os fatores de risco para o desenvolvimento das doenças crônicas não transmissíveis. O guia promove o controle dessas doenças ao oferecer informações gerais sobre cada condição para que portadores possam adotar hábitos e ações que melhorem a sua qualidade de vida, além de explicar para os familiares como ajudar no tratamento. O alzheimer, por exemplo, tem como aliado no tratamento o exercício físico, pois os músculos esqueléticos produzem substâncias que melhoram a cognição. São recomendadas as atividades que estimulam o equilíbrio, a flexibilidade, a agilidade e a coordenação motora, com a duração de 30 minutos ou mais por, no mínimo, três dias na semana. A alimentação indicada para pessoas com acidente vascular encefálico deve evitar alimentos industrializados, sal, gorduras e acrescentar o consumo de alimentos naturais ricos em vitaminas, fibras e minerais. Frutas, verduras e vegetais são ótimas opções, segundo a Lices. O guia foi criado sob a orientação da Nadia Carla Cheik, professora da Faefi, e pelos estudantes Camila Soares, do curso de graduação de Nutrição; Caroline Garcês, Fernanda Araújo e Tássia Sisconeto, da Educação Física; Marina Dias e Rafaella Vivenzio, da Psicologia; Guilherme Cabral e Thiago Ferreira, da Medicina; e Yanne Camargo, da enfermagem. Política de uso: A reprodução de textos, fotografias e outros conteúdos publicados pela Diretoria de Comunicação Social da Universidade Federal de Uberlândia (Dirco/UFU) é livre; porém, solicitamos que seja(m) citado(s) o(s) autor(es) e o Portal Comunica UFU. < Voltar O que é? Doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são aquelas que se desenvolvem ao longo da vida, muitas vezes de forma lenta, silenciosa e sem apresentar sintomas, mas que comprometem muito a qualidade de vida e oferecem grave risco ao indivíduo. Entre as principais DCNT estão: doenças cardiovasculares, doenças respiratórias crônicas (bronquite, asma, rinite), hipertensão, câncer,
diabetes e doenças metabólicas (obesidade, diabetes, dislipidemia). Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), as DCNT são responsáveis por 63% das mortes no mundo. No Brasil, são a causa de 74% dos óbitos. Apesar dessa realidade, a maioria das doenças crônicas pode ser prevenida ou controlada, após diagnóstico correto e tratamento adequado, possibilitando ao indivíduo ter melhor qualidade de vida. Para isso é preciso, em primeiro lugar, conhecer a doença e, em segundo, tratá-la de forma correta, completa e contínua. No início do século passado, às doenças infecciosas eram as que mais levavam ao óbito (cerca de 50%) enquanto que hoje, com as melhorias de condições sócio-econômico-culturais, a mortalidade está associada às doenças crônicas não transmissíveis. Causas As doenças crônicas não estão associadas a uma causa única. Normalmente são decorrentes de múltiplos fatores relacionados, que podem ser: Condições de saúde
Hábitos de saúde Embora os fatores de risco devam ser considerados em conjunto para compreender e tratar uma doença crônica, podemos relacioná-las com hábitos de vida que influenciam seu surgimento. Prevenção e Controle Mudanças nos hábitos são necessárias tanto na prevenção como no controle das doenças crônicas. Os fatores de risco evitáveis têm um papel importante no surgimento e avanço/desenvolvimento dessas doenças. Um estilo de vida saudável pode melhorar a expectativa e a qualidade de vida. Comece incluindo no seu dia a dia:
Fontes de consulta ORGANIZAÇÃO PAN-AMERICANA DE SAÚDE – OPAS – https://www.paho.org
Como fazer a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis?Afinal, como evitar doenças crônicas não transmissíveis?. Mantenha uma alimentação saudável. A alimentação é a chave do sucesso para ter mais saúde. ... . Evite o sal e o açúcar. Devemos chamar atenção para o consumo de sal e açúcar. ... . Pratique atividades físicas regularmente. ... . Abandone os maus hábitos. ... . Exercite o autoconhecimento.. Por que é importante prevenir a ocorrência das doenças crônicas não transmissíveis?A prevenção e controle das DCNT e seus fatores de risco são fundamentais para evitar um crescimento epidêmico dessas doenças e suas conseqüências nefastas para a qualidade de vida e o sistema de saúde no país.
Como se prevenir das doenças transmissíveis?5 formas simples de prevenir doenças transmissíveis. Mantenha as mãos sempre limpas. Você já pensou na quantidade de objetos e lugares onde colocamos as mãos diariamente? ... . Deixe os ambientes arejados. Vírus e bactérias também estão pelo ar. ... . Use preservativo. ... . Vá ao dentista regularmente. ... . Cuide do seu pet.. Quais são as doenças crônicas não transmissíveis?As doenças crônicas não transmissíveis – DCNT (doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e doenças respiratórias crônicas) representam um dos principais desafios de saúde pública, tanto pela alta prevalência como pela rapidez com que adquiriram destaque como principais causas de morte no Brasil e no mundo.
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Como prevenir as doenças crônicas não transmissíveis?
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