Como fazer para uma criança que mama no peito dormir a noite toda?

Os pais buscam oferecer o melhor a seus filhos em todos os sentidos. São os verdadeiros heróis para os bebês à medida em que fazem de tudo para que seu bem-estar seja elevado ao máximo. É tanto amor incondicionalmente entregue a seus filhos que toda proteção e cuidado são mantidos a fim de que seus pequenos estejam sempre bem.

Se você possui filhos ou tem contato próximo com pais, provavelmente já vivenciou ou ouviu deles que já passaram a noite em claro tentando fazer com que as crianças durmam bem, não é? Quando o bebê está doente, trata-se de uma preocupação super cabível e que realmente necessita de atenção dos pais. No entanto, se o bebê está trocando a noite pelo dia, será que esse não é um momento propício para que você possa reverter essa situação?

Durante o dia, o bebê pode realizar atividades que auxiliam seu desenvolvimento, como quando brinca, aprende e conhece o mundo ao seu redor, ao passo em que auxilia os pais a terem dias mais produtivos e ainda conseguem noites de sono melhores. Quer aprender a como fazer os bebês dormirem durante a noite com a melhor qualidade de sono? Continue neste post que listamos as melhores dicas para te ajudar nessa tarefa.

A importância de noites de sono adequadas

O tempo médio de sono de um bebê varia muito de acordo com sua idade. Em casos de recém-nascidos, o tempo de sono ocorre por volta de 16 a 20 horas; quando já possui 1 ano de idade, esse tempo cai para 10 horas por dia e faz duas sestas (cochilos durante o dia) que variam entre 1 a 2 horas cada.

Assim como em qualquer idade, um sono em tempo adequado é muito importante para ajudar a criança em seu desenvolvimento cognitivo e motor, além de permitir que o corpo libere os hormônios adequados para o crescimento do bebê.

Além disso, dormir pelo tempo adequado pode melhorar várias questões do corpo e do crescimento, como a memória, o aprendizado, a atenção e o comportamento. E pensando na saúde dos pais, o sono dos filhos permite que vocês descansem o corpo e a cabeça sabendo que eles estão bem e confortáveis.

Viu só como são muitas as vantagens oferecidas a seu filho e a você? Então confira nossas dicas para fazer com que seu pequeno tenha ótimos momentos de sono especialmente durante a noite. Vamos lá?

Como fazer o bebê dormir a noite toda

Com algumas atitudes básicas você vai perceber que seu pequeno irá dormir tranquilo durante a noite e vocês irão aproveitar melhor seus dias. Veja:

1. Oferecer de mamar antes de dormir

Oferecer alimentação aos pequenos antes de dormir pode ser uma boa forma de fazer com que eles durmam bem ao passo em que eles podem acordar assustados no meio da noite se seu cérebro sentir que está com fome.

2. Massageie o bebê

Uma forma de fazer com que o bebê se sinta confortável para dormir tranquilamente durante o sono é massageando seu corpo de forma suave. Isso faz com que a musculatura da criança fique mais relaxada e logo ela estará dormindo com o corpo menos tenso e se dispondo de todo o conforto.

3. Presar por conforto no quarto do bebê

É muito importante que o quarto do bebê seja planejado especialmente para ele e seu crescimento e bem-estar. Por isso, cada detalhe de seu quarto é importante: ruídos, berço e outros móveis, objetos ao redor, iluminação, entre outros. Pensando que o quarto é um ambiente majoritariamente usado para o sono, os itens presentes por ali devem ser propícios para as melhores noites. Assim, tudo que contraria a ideia de sono de qualidade deve ser removido do quarto do pequeno.

4. Verificar o conforto no berço do bebê

Ainda seguindo a ideia citada acima, a criança deve estar envolta de objetos que garantam uma ótima qualidade de sono durante a noite. Então, é imprescindível que você tenha uma lista de enxoval com objetos como cobertores, pijamas, travesseiro e até mesmo um ursinho de pelúcia antialérgico que sejam aconchegantes e estejam próximo ao bebê para que ele se sinta seguro e confortável para dormir durante toda a noite.

5. Cuide da higiene da criança

É importante que o bebê esteja bem limpinho e cuidado para dormir melhor, não concorda? Por isso, um banho quentinho e relaxante na criança antes do sono pode ajudar bastante. Além disso, a fralda deve estar sequinha e limpa para que a soneca do pequeno seja muito quentinha. Temos também um post com dicas para dar um banho em bebês, confira!

6. Estimule o bebê durante o dia

Brincadeiras e atividades que o bebê realizar durante o dia podem ser ótimos aliados do sono durante a noite. E os benefícios são muitos: além de permitir a eles dormirem melhor, as atividades de estimulação fazem com que o pequeno se desenvolva melhor. Brinque com seu filho e faça parte de seu aprendizado e crescimento. Lembre-se de que ele está descobrindo o mundo agora e tudo que vivenciar nessa fase será referência que durará até sua vida adulta.

7. Criar uma rotina de sono

À medida que o bebê vai seguindo esses passos, vai criando uma rotina de sono e vai se acostumando a dormir na hora certa. Isso faz com que eles desenvolvam o hábito de dormir durante a noite toda e, logo, a rotina é estabelecida e seu bebê não vai mais conseguir ficar acordado na hora de dormir.

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