Se você não é ansioso, com certeza conhece alguém que é. O que muita gente não sabe é que há várias formas de manifestar o problema. Quer conhecer as principais? Show
21 NOV 2016 · Leitura: min. A ansiedade é caracterizada principalmente por um grande mal-estar físico e psíquico, que ocasiona inúmeros sintomas físicos, cognitivos e somáticos. Ter que conviver com algo assim provoca intenso desgaste físico e emocional, e pode acarretar inúmeros prejuízos na vida afetiva, social e profissional da pessoa. Quem explica o tema a seguir é a psicóloga Maitê Hammoud. Há vários tipos de transtorno de ansiedade que compartilham características de medo também, sendo importante entender a diferença entre essas manifestações. O medo é a resposta emocional a ameaças reais ou percebidas. Já a ansiedade é a antecipação da ameaça futura. Nos transtornos, tanto o medo quanto a ansiedade são desproporcionais e persistentes, afetando diretamente a saúde e qualidade de vida de quem o possui. Sintomas da ansiedadeNormalmente, os transtornos de ansiedade manifestam sintomas que estão agrupados em três grandes categorias:
Mas quais os tipos de transtorno de ansiedade? Você entendeu bem, não existe apenas uma forma e um grau de manifestar a ansiedade. Os principais tipos são: 1) Transtorno de ansiedade de separaçãoA pessoa é apreensiva ou ansiosa quanto à separação das figuras de apego, até um ponto que é impróprio para o nível de seu desenvolvimento. Sempre reluta em se afastar de tais figuras. O transtorno de ansiedade de separação pode causar pesadelos, sintomas físicos de sofrimento e ocorre predominantemente na infância, embora possa ser expresso também na vida adulta. 2) Mutismo seletivoTemos um quadro caracterizado por um fracasso consistente para falar em situações sociais nas quais existe expectativa de que se fale (na escola, por exemplo), mesmo que a pessoa fale em outras situações. O fracasso para falar pode implicar consequências significativas em contextos de conquistas acadêmicas ou profissionais, e pode também trazer prejuízos em outros aspectos da comunicação. 3) Fobia específicaSão pessoas apreensivas, ansiosas e que se esquivam de objetos ou situações circunscritas. Existem vários tipos de fobias específicas, como medo de animais, ambiente natural, sangue, injeções, ferimentos, aranhas, voar, altura, entre outros. 4) Fobia socialNo transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, a pessoa é temerosa, ansiosa ou se esquiva de situações sociais que envolvem a possibilidade de ser avaliado. Teme ser avaliado negativamente pelos demais, ficar embaraçado, ser humilhado ou rejeitado. 5) AgorafobiaAs pessoas são apreensivas e ansiosas acerca de duas ou mais das seguintes situações:
Teme que nessas situações possa ser difícil escapar ou de pode haver auxílio disponível caso desenvolva sintomas de pânico ou outros sintomas incapacitantes ou constrangedores. 6) Transtorno de pânicoQuem tem esse problema, sofre ataques de pânico inesperados e recorrentes, causando medo ou desconforto intenso, deixando a pessoa sempre apreensiva ou preocupada com a possibilidade de sofrer novos ataques, o que a faz evitar circunstâncias ou locais que possam ser um estímulo para desencadear as crises (evitar exercícios físicos ou lugares que não são familiares, por exemplo). 7) Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)Ansiedade e preocupação persistente e excessiva acerca de vários domínios, incluindo desempenho no trabalho e escolar, além disso, são experimentados sintomas físicos que incluem: inquietação ou sensação de ''nervos a flor da pele'', fatigabilidade (tendência para se cansar, enfraquecimento muscular), dificuldade de concentração ou esquecimentos, irritabilidade, tensão muscular e perturbações do sono. 8) Transtorno de ansiedade induzido por substâncias/medicamentosEnvolve ansiedade devido à intoxicação ou abstinência de substâncias químicas ou tratamento medicamentoso. Este transtorno normalmente está relacionado ao uso de:
9) Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)Esse quadro é caracterizado por obsessões (pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes) e compulsões (comportamentos repetitivos ou atos mentais conscientes, padronizados e recorrentes, que consistem na tentativa de reduzir a ansiedade associada à obsessão). Os pensamentos podem estar relacionados à contaminação, à necessidade de simetria, aos pensamentos sexuais, entre outros. As compulsões normalmente estão relacionadas a verificar, lavar, contar, precisar e guardar. 10) Transtorno dismórfico corporalA pessoa manifesta preocupação com um ou mais defeitos ou falhas de sua aparência física. Diante disso, a pessoa executa comportamentos repetitivos como se verificar repetidamente no espelho, se arrumar excessivamente, beliscar a pele, buscar tranquilização ou comparar sua aparência com a de outras pessoas. 11) Transtorno de acumulaçãoNesse problema o que há é uma dificuldade persistente de descartar ou se desfazer de pertences, independente de seu valor. A pessoa sente um intenso sofrimento diante da possibilidade de descarte. 12) TricotilomaniaEstamos falando do transtorno de arrancar o próprio cabelo. Esse ato pode causar sofrimento e prejuízos significativos nos aspectos da vida social e profissional da pessoa. 13) Transtorno de escoriaçãoNo inglês, esse transtorno é conhecido como skin-picking. Trata-se de beliscar a pele de forma recorrente, o que acaba por provocar lesões. 14) Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)Esse transtorno de ansiedade é desencadeado após a exposição a um evento que tenha ameaçado a integridade da pessoa. Pode ser um assalto, sequestro, presenciar desastres naturais, acidentes, etc. 15) Transtorno misto ansioso e depressivo (TMAD)Nesse caso, estão incluídos tanto sintomas de depressão quanto de ansiedade. Tratamento da ansiedadeComo os transtornos de ansiedade afetam tanto os aspectos da saúde física quanto psicológica, normalmente o tratamento é feito com acompanhamento multidisciplinar (psicológico e psiquiátrico). O suporte medicamentoso auxilia na redução dos sintomas físicos e o suporte psicológico permite explorar a natureza daquilo que ocasionou o desenvolvimento do transtorno. Muitos dos transtornos de ansiedade se desenvolvem ainda na infância e tendem a persistir e se desenvolver, se não forem devidamente tratados. Por isso, fique atento a sintomas que possam se manifestar nos primeiros estágios de desenvolvimento. Uma resposta rápida possibilita o controle do desenvolvimento do transtorno e o tratamento precoce, minimizando o risco dos inúmeros prejuízos que podem causar tanto nos aspectos da saúde (física e mental) quanto da vida social, escolar e profissional. Fotos: por MundoPsicologos.com As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço. Qual é o pior tipo de ansiedade?Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Os prejuízos do TAG são muito grandes, pois a pessoa sente-se paralisada, sem conseguir realizar suas atividades além de enfrentar problemas para dormir (insônia), dores de cabeça, indisposição, angústia e tensão constante.
Quais são os tipos de crises de ansiedade?Tipos de ansiedade: conheça 6 tipos. Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) Esse é o tipo mais comum e frequente de ansiedade. ... . Fobia social. ... . Síndrome do Pânico. ... . Agorafobia. ... . Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ... . Estresse pós-traumático.. Como eu sei que estou tendo uma crise de ansiedade?A crise de ansiedade acontece depois de um período de preocupação excessiva. As pessoas têm dificuldade para pensar logicamente sobre um acontecimento, evento que está para acontecer ou indivíduo.. Fadiga;. Dor no peito;. Boca seca;. Tontura;. Irritabilidade;. Preocupação;. Se assustar com facilidade;. Quais os tipos de crise emocional?Tipos de crise emocional. Fobia social. Se trata da incapacidade que o indivíduo possui para lidar com situações de interação social. ... . Transtorno de pânico. ... . Transtorno de ansiedade generalizada. ... . Transtorno de ansiedade de separação. ... . Mutismo seletivo. ... . Psicoterapia. ... . Exercícios Físicos. ... . Meditação.. |