Fisiologia da Circulação Através do Músculo EsqueléticoFluxo sanguíneo normal para os músculos esqueléticosO fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos pode aumentar > 20 vezes durante um exercício extenuante. Show
Regulação do fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos
Efeitos mecânicos da contração muscular que afetam o fluxo sanguíneo
Efeitos do Exercício de ResistênciaEfeitos da contração muscular isométricaDurante a contração isométrica, o fluxo sanguíneo diminui nos músculos em atividade.
Após a contração isométrica, o fluxo sanguíneo aumenta no músculo em atividade.
Efeitos da contração muscular isotónica
Mudanças no fluxo sanguíneo para o músculo durante e após exercícios de resistência isotónica Imagem por Lecturio.Efeitos do exercício de resistência na pressão arterial
Alterações nas pressões arteriais sistólica, diastólica e média com o aumento do esforço físico Efeitos da manobra de ValsalvaValsalva: expiração forçada contra a glote fechada (ocorre frequentemente durante o exercício). Valsalva causa 4 mudanças diferentes na pressão arterial ao longo do tempo:
Fases da manobra de Valsalva com as alterações correspondentes na FC Vídeos recomendadosAlterações Cardiovasculares que Ocorrem Durante Exercícios de Resistência (Aeróbicos)Descrição geral
Aumento da FC
Alterações na FC em diferentes intensidades de exercício aeróbico Aumentos no volume de ejeção
Alterações no volume sistólico em diferentes intensidades de exercício aeróbico Imagem por Lecturio.Efeitos da bomba do músculo esquelético
Bomba do músculo esquelético: conforme os músculos esqueléticos ao redor de uma veia se contraem, o vaso é comprimido, forçando o sangue a mover-se para a frente. As válvulas unidirecionais nas veias evitam o refluxo e garantem que o sangue flui apenas numa direção. Imagem por Lecturio.Alterações na pressão sanguíneaCom exercícios aeróbicos:
Alterações nos parâmetros cardiovasculares em diferentes intensidades de exercícios de resistência Redistribuição do fluxo sanguíneo
Alterações na distribuição do fluxo sanguíneo durante exercícios leves, moderados (mod) e máximos (max) Imagem por Lecturio.Efeitos da postura corporal nos parâmetros cardiovascularesTabela: Efeitos relativos da postura corporal nos parâmetros cardiovasculares: supino versus ereto
Vídeos recomendadosEfeitos do Treino de Resistência Crónica (ao Longo do Tempo)Efeitos na FC, volume sistólico e DC em repouso e durante a carga de trabalho máximaO exercício aeróbico regular melhora a saúde cardiovascular ao ↓ FC, ↑ volume de ejeção e ↑ DC (durante o exercício) Tabela: Efeitos do exercício de resistência crónica na FC, volume sistólico e DC
Outras adaptações vascularesOutras adaptações vasculares que ocorrem com o treino de resistência crónica:
Vídeos recomendadosReferências
Quais as alterações do sistema cardiorrespiratório durante e após o exercício?Após um treinamento de resistência cardiorrespiratória, o volume sistólico aumenta em repouso, assim como ao realizar exercícios de nível submáximo ou máximo de intensidade. Durante o treinamento aeróbio, ocorre um aumento do volume diastólico final, causado principalmente pelo aumento do volume plasmático.
Quais as adaptações fisiológicas do exercício do tipo cardiorrespiratório?Assim, as principais adaptações cardíacas fisiológicas induzidas pelo exercício predominantemente de força no coração do atleta amador encontradas nos estudos revisados são: aumento da resistência vascular sistêmica e da PA sistólica, principalmente nos momentos pós-exercício, além do aumento da espessura do VE e do ...
Quais as principais alterações do exercício físico no sistema cardiovascular?Quanto aos principais efeitos do condicionamento físico no sistema cardiovascular, pode-se dizer que ele aumenta o volume sistólico máximo, o débito cardíaco máximo, o volume diastólico final e a massa ventricular e diminui a freqüência cardíaca de repouso e de exercício submáximo, a pressão arterial de indivíduos ...
Quais são as alterações que ocorrem no sistema respiratório durante o exercício?Portanto, há alterações do padrão respiratório durante todas as fases do exercício, pelas alterações do volume corrente, da frequência respiratória, dos tempos respiratórios e da atividade do diafragma, dos músculos da caixa torácica e dos músculos dos membros inferiores.
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