Quais as alterações fisiológicas podem ocorrer ao praticar exercícios aeróbicos?

Autores

  • Sóstenes Robson Campos França Faculdade Sant'Ana
  • Luís Eduardo Miranda Faculdade Sant'Ana
  • Murilo Do Carmo Raizer Faculdade Sant'Ana
  • Cleiber Márcio Flores

Resumo

Neste trabalho serão apresentados alguns processos fisiológicos que ocorrem nos seres humanos quando acontece a prática de atividades físicas, considerando que a homeostase é a condição de estabilidade que o corpo necessita para conseguir realizar suas funções adequadamente. É importante ressaltar que a prática regulamentar de exercícios em busca da longevidade, deve sempre estar em pauta na sociedade, não apenas a prática de atividades com intuitos estéticos que muitas vezes recebe uma alavanca de medicamentos que não são regulamentados pelos órgãos de saúde. 

Biografia do Autor

Sóstenes Robson Campos França, Faculdade Sant'Ana

Brasil

Referências

ABDULKADER, Fernando Rodrigues de Moraes, MENDES, Cecília Cerqueira Café, LIMA, Leandro Bueno. Instituto de Ciências Biomédicas – Departamento de Fisiologia e Biofísica – VII CURSO DE INVERNO – Fisiologia do cotidiano ao extremo: 16 a 20 de julho de 2012. São Paulo, 2012. (Apostila).

ARAÚJO, Denise Sardinha Mendes Soares; ARAÚJO, Claudio Gil Soares. Aptidão física, saúde e qualidade de vida relacionada à saúde em adultos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Niterói, vol. 6, n. 5, Out. 2000. Disponível em: <//www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86921999000400006>. Acesso em: 21 mai. 2017.

DOUGLAS, C. R. Tratado de Fisiologia Aplicada às Ciências Médicas. 6. ed. Rio de Janeiro. Guanabara, 2012. 707p.

FUNDAÇÃO VALE. Setor de Ciências Humanas e Sociais da representação da UNESCO no Brasil - Cadernos de referência de esporte. Fisiologia humana. Rio de Janeiro: Unesco. 2013.

GUYTON e HALL, Arthur C., John E. Tratado de Fisiologia Médica: 11. ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2006. Disponível em: <//books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=QOYraNX67-AC&oi=fnd&pg=PA1&dq=fisiologia+da+respira%C3%A7%C3%A3o&ots=wEHMC7RP1d&sig=y-zzkVnlgMgsIaLdKbdAIFDyuwU#v=onepage&q=fisiologia%20da%20respira%C3%A7%C3%A3o&f=false>. Acesso em: 26 Mai. 2017. 4p.

MACEDO, Neusa Dias de. Iniciação à pesquisa bibliográfica: 2. ed. São Paulo: Unimarco, 1994. Disponível em: <//books.google.com.br/books?id=2z0A3cc6oUEC&printsec=frontcover&hl=pt-BR#v=onepage&q&f=false >. Acesso em: 08 Out. 2017.

MARTINS, Juliana Araújo. Programa de exercícios domiciliares: Interesse em sua participação de adultos caminhantes 2014. Disponível em: <//dspace.bc.uepb.edu.br/jspui/bitstream/123456789/7189/1/PDF%20-%20Juliana%20Ara%C3%BAjo%20Martins.pdf> Acesso em: 17 jun. 2017.

MONTEIRO e FILHO, Maria de Fátima, Dário C. Sobral. Exercício físico e controle da pressão arterial. Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte Volume 10, n°6 Nov/Dez 2004. Disponível em: <//www.scielo.br/pdf/rbme/v10n6/a08v10n6> Acesso em: 03 jun. 2016. 513p.

TORTORA, Gerard J. DERRICKSON, Bryan. Corpo humano: fundamentos de anatomia e fisiologia. 8. ed. Porto Alegre: Artmed, 2012. 480p.

Edição

Seção

Resumo Expandido

Licença

O conteúdo dos resumos e pôsteres é de suma responsabilidade de seu (s) autor(es), que reponde(m) pela veracidade dos dados e informações relatadas.

Quais são as alterações que ocorrem no exercício aeróbio?

A prática de exercícios aeróbios, por exemplo, está associada à melhoria da capacidade de realização de exercício submáximo prolongado, aumento da capacidade aeróbia máxima (VO2máx), número de capilares, volume sistólico, hipertrofia do ventrículo esquerdo, quantidade, eficiência e tamanho das mitocôndrias (7,8).

Quais os efeitos fisiológicos dos exercícios físicos?

A prática regular de atividade física garante o aumento da oxigenação do cérebro. Esse fator, aliado a outras mudanças no corpo, ajuda a evitar graves doenças neurológicas. Quem se exercita fica mais longe de desenvolver Parkinson, Alzheimer e acidente vascular cerebral (AVC).

O que acontece durante a prática de um exercício aeróbico?

O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

Quais adaptações fisiológicas o coração pode sofrer com o treino de aeróbico?

O simples fato do coração bater mais rápido durante o exercício produz a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando a quantidade de sangue em movimento. Durante o exercício, quando os músculos se contraem, pressionam e fecham os vasos, a pressão arterial aumenta no resto do corpo.

Toplist

Última postagem

Tag