Mulher aos 40 é insuportável por quê

Dos 40 aos 55 anos, toda mulher passa por uma fase de mudanças. A transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva pode vir acompanhada de alguns sintomas desagradáveis que afetam o corpo e o sistema emocional. É o climatério, seguido da menopausa. Embora se relacionem, os termos têm significados distintos e são diagnosticados através de dosagens hormonais.

O climatério pode durar de um a quatro anos e corresponde ao período em que a mulher sente na pele os efeitos da diminuição dos hormônios estrogênio e progesterona. Aos 40 anos de idade, os ciclos menstruais ficam desregulados e é comum ter hemorragias. Ao longo desse tempo, eles se tornam mais espaçados. Somente quando se passa um ano sem nenhuma menstruação é possível afirmar que a menopausa se instalou. Se isso acontecer antes dos 40 anos, ela é considerada precoce.

Pelo menos três em cada quatro mulheres sofrem os sintomas do climatério. As alterações de humor ficam mais frequentes, o ponteiro da balança sobe (a massa óssea dá lugar à gordura), a pele e o cabelo perdem o viço, a libido diminui. Junto com tudo isso, vêm os calorões. Os famosos fogachos causam crises insuportáveis de calor no tórax, pescoço e rubor no rosto. Aumentam a temperatura corporal em até 5°C e podem durar de um a cinco minutos, tempo suficiente para transpirar como se tivesse corrido uma maratona.

Tratamento
Mesmo após a menopausa, 40% a 60% das mulheres podem continuar com os sintomas do climatério. Por outro lado, há várias alternativas de tratamento para melhorar a qualidade de vida durante esse período.
Fortalecer o corpo com atividade física é um ótimo começo. Além de liberar serotonina e endorfina, hormônios que dão sensação de prazer e bem-estar, a prática regular de exercícios previne a osteoporose.

A terapia mais comum é a de reposição hormonal, conhecida como TRH. Segundo Francisco Furtado Filho, ginecologista do Hospital Vita, a melhora pode ser total em alguns casos, mas há exceções. Mulheres que apresentam problemas vasculares, antecedentes de trombose ou câncer de mama e útero na família não devem fazer a TRH. Além disso, ser fumante também contribui para uma resposta negativa ao tratamento.

Alguns fitoterápicos são usados como alternativa ao uso da pílula. É o caso do óleo de prímula, da cimicifuga e das isoflavonas (compostos ricos em fitoestrogênio presentes na soja). Para a farmacêutica Isaura Carolina Vieira, quem consome a isoflavona de 5 a 10 anos antes do climatério tem menos chances de vivenciar os sintomas. De qualquer forma, é importante receber acompanhamento médico em todos os tratamentos.

Mais folhas verdes
Não economize na ingestão de folhas verdes, peixes, frutas cítricas e oleaginosas. Esqueça os doces e refrigerantes. Uma alimentação saudável ajuda a repor nutrientes que podem amenizar os sintomas do climatério.

Fontes: Francisco Furtado Filho, ginecologista do Hospital Vita/Marcia Regina Zanello Pundek, ginecologista e professora da Universidade Positivo/ Isaura Carolina Carvalho Vieira, farmacêutica.

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Mulher aos 40 é insuportável por quê

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É como se tivessem que passar a ser respeitadas, são colocadas numa espécie de altar; só que isso é o que elas menos desejam

Mulher aos 40 é insuportável por quê

(Foto Ilustrativa)

O peso dos 40. Pés de galinha, pelos pubianos brancos, antebraço flácido, bigode chinês. Nada disso é tão insuportável como o fenômeno físico que acontece às mulheres, quando passam dos 40. Assim como a Mulher Maravilha, porém sem querer, tornam-se invisíveis aos olhos dos homens da mesma faixa etária, a Faixa de Gaza, nas batalhas pela noite adentro das baladas inabaladas do país inteiro, pois trata-se de um fenômeno nacional. Parece mesmo que as pobres mulheres de 40 e algo, que já pagam um preço e alto por chegar a tal idade, tornam-se inatingíveis, sérias, mães ou sei lá o que para os cobiçados olhares masculinos. É como se tivessem que passar a ser respeitadas. São colocadas numa espécie de altar.

Só que isso é o que elas menos desejam. Os 40 e poucos são um “turning point” para os seres do sexo feminino. É quando pequenas grandes decisões serão tomadas na vida. E que poderão ter um peso para o resto da existência. Parece que aos 40 é que os hormônios ficam a toda. Sendo assim, tudo o que uma jovem senhora de 40 e poucos quer é sentir-se olhada e enxergada. Ela espera aquele olhar acolhedor de um homem de verdade. Só que onde está esse homem que ninguém sabe, ninguém viu?

Uma conta que não bate

Na verdade, não é preciso chamarmos nenhum cientista social, psicólogo ou matemático para dar um veredicto para tal questão contemporânea e fechar a equação. A fórmula já está aqui. Os homens de 40 e poucos anos que estão se separando querem mulheres com a metade da idade deles para massagearem seus músculos e alma e se sentirem ainda com poder de fogo. Fórmula simples. Divisão pura. Puro ego. E como há mais mulheres no planeta, fato comprovado por pesquisas quantitativas, existem os eternos encontros e desencontros.

E aí, os homens recém-separados que estão na noite como um alvo só enxergam através dessas pobres lobas, trabalhadas na produção, que acabam tendo que se relacionar com os garotões na faixa dos 30. Uhu! Vamos combinar que tem mulher que até prefere, né. Carne nova, tenra. O único problema é que os novatos, que já apresentam até muitas horas de test drive, querem mais é bater recorde de pegação entre eles e são homens de uma noite só, tipo Cinderelas, até que acabe o encanto. Ou sobrarão os de 50 e tal, que já estão querendo aposentar as chuteiras. Filhos criados, alguns até com netos. O que eles querem agora é não esquentar a cabeça. O que vier é lucro. E aí eles acabam optando pelas senhoras, que encontram-se no mesmo momento da vida. E que já foram muito olhadas.

As com marido

Até mesmo as felizardas casadas e quarentonas têm lá suas reclamações em relação ao olhar do homem que está em casa, o famoso marido. Muitas delas confidenciam que já não são mais notadas por eles. E que sentem agora apenas um olhar como se tivessem virado uma santa de casa, que não faz milagre.

Solução do problema

E aí, o que resta às batalhadoras mulheres na faixa dos 40, verdadeiras super-heroínas do século XXI? Muita reza forte. Para que os homens percebam que as mulheres de 20 e poucos e que não dão trabalho e estão com tudo em cima, são lindas e detêm o frescor da juventude, contudo, ainda precisam trilhar alguns caminhos para ganhar sabedoria, maturidade e tornarem-se interessantes. E que as de 50 e tal já estão com a vida ganha.

Como é difícil a famosa Idade da Loba. Ser balzaquiana é brincadeira de criança!

O que a mulher sente aos 40 anos?

É aos 40 anos a mulher entra na menopausa, o corpo perde algumas vitaminas, a pele fica um pouco mais ressecada, cabelos ficam mais quebradiços e sem vida e o metabolismo é mais lento. Pensando nisso, separamos algumas dicas para cuidar da saúde nessa fase tão emblemática.

Como é a crise dos 40?

É a crise dos 40. “Aceitar a aproximação da velhice, enxergar a finitude do ser ou simplesmente analisar a vida que se leva, comparando-a com a que se idealizava ter aos 20 anos, podem servir como um estopim para essa crise”, afirma Marcelo Quirino, psicólogo pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro).

Como se chama a fase dos 40 anos?

Metanoia - A crise positiva “Jung fala que, dos 40 anos para frente, as pessoas entram em uma etapa que se chama metanoia: começam a ter um questionamento sobre aonde chegaram, e para aonde querem ir. Essa crise é muito positiva porque ela pode induzir a um repensar, a uma reflexão”, explica Beatriz.

Como sair da crise dos 40?

9 conselhos para superar a crise dos 40 feminina Não espere que a crise se desencadeie por completo. Tente ir mudando as coisas das que não gosta pouco a pouco. Tente fazer alguma coisa diferente em algum momento, saia da rotina porque fazer o mesmo todos os dias não é bom.